こんにちは。幸せ終活アドバイザー 札幌の行政書士 岡田七枝です。
みなさんは、緊張しやすいですか？
私は、ものすごいあがり症です。
それなのに、先日は６５０席あるホールで総合司会をしました。
もちろん、早い時間からど緊張です！
でも、ありがたいことに先日の講演会は、登壇者にアナウンサーの佐藤のりゆきさんがいらっしゃったんです。
しかも、楽屋が一緒♪
初対面なのに、ちゃっかり聞いちゃいました（＾＾）
私「どうやって緊張を和らげればいいですか？方法はありますか？」
佐藤さん「あのね、その場でピョンピョン飛び跳ねるといいんだよ。」
「緊張すると、横隔膜が上に上がってくるの。だから心臓が圧迫されてドキドキしちゃうんだよ。だから、ピョンピョン飛んだら横隔膜が下がるから、緊張は解けるよ。」
私は、早速その場でピョンピョン♪
たしかに、足に意識がいって緊張が和らいだ気がする。
それからは、楽屋でもピョンピョン、舞台袖でもピョンピョン♪
うん、たしかに効果が現れました（＾＾）
舞台袖でピョンピョンし続けていたら、緊張が解けました。感覚的には、１分以上ピョンピョンし続けたらよさそうです♪
私は、名刺にも自己紹介のところに「克服したいことは、あがり症」と書いているくらいなので、とってもありがたいアドバイスをいただきました。
これからも緊張が襲ってきたときに、ピョンピョン飛び跳ねて毎回緊張が解けたら、一生使える技になる。
試してみよう♪
なんてラッキーな出会いなのでしょう（＾＾）
さらに、佐藤のりゆきさんにはたくさんフォローしていただきました、講演会の全体的にも個人的にも。
本当に佐藤のりゆきさんは、素晴らしいご配慮と多くのスキルで感激しました。
懇親会でも若々しいお姿とお考えに、私は主催者側の立場でありながら、ただただ幸せなお時間をいただきました。
久しぶりに「これからも関わって行きたい」「もっと話したい」「いろいろ学ばせていただきたい」と、思える人に出会えました。
講演会では、司会者席でも、楽屋でも、懇親会の会場でも、とても気さくで素晴らしいお人柄に触れることができました。
ありがたい（＾＾）
皆さんには、そういう人はいますか？